1月のMY CLEANSING LIFE

New Year Box

2022年1月のBOXは、お正月太りや胃の疲れに優しいお粥やお蕎麦、玄米餅など、豪華に入れさせて頂いています！新年をクレンジングカフェでデトックスしてスタートするにふさわしいBOXにしました♪
そして、なんと今回は芥川賞作家川上未映子先生によるスペシャル書き下ろしコラム付き。幸せについて、心があたたまる優しい言葉を添えていただきました。身体にも心にも優しいNew Year Boxでクレンジングカフェと新年を迎えましょう！

今月のBOXご紹介

来年発売予定の新商品ヴィーガンお出汁に、七草粥やお餅を添えて。満腹感を持ちながらしっかりと胃を休めるメニューをご用意しました。お蕎麦はそのままお出汁で食べても良し、CLEANSING CAFE流アレンジレシピでお野菜と一緒に食べることもおすすめです！

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今月のJUICEご紹介

1月のジュースクレンズは、免疫力アップに効果的な金柑やアンチエイジング効果の高いブドウ。きなこのアーモンドミルクなど！実は痩せやすいと言われる冬の季節。周りと差をつけるために、今こそダイエットを頑張りましょう！

1.金柑、にんじん、りんご、パイン、セロリ、キャベツ、レモン
2.小松菜、キャベツ、パイン、グレープフルーツ、セロリ、クレソン、ミント
3.きなこアーモンドミルク
4.にんじん、トマト、りんご、オレンジ、レモン
5.ぶどう、ビーツ、りんご、パイン、ごぼう、グレープフルーツ、レモン

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Organic Heart Book

Giving loveのワーク

2022年最初のワークは、愛を人に与えることで得られる幸福についてです。「ご自愛する」「Self Love」という言葉を最近よく耳にします。私たちもSelf Loveを大切にするための発信を長く続けてきました。ですが今年はもう一歩踏み込んで、ご自身を愛するように愛を人に与えることを意識してみませんか？きっと、この一年を豊かにするためのヒントが見つかるはず。